нервное

скажите, считаете ли вы, что комикс для детей - несерьезная работа?? и что такое серьезная работа по-вашему? и какими это параметрами оценивается серьезность работы? кто решил, что графика для детей (конкретно комикс) - несерьезно?
что это за вопрос:"когда вы будете рисовать серьезную работу?"
нашу графику вы видели, но вот еще страничка, одна из последних. мы что, не прилагаем ни усилий, ни умения, ни старания, ни..вообще ничего??
мы на самом деле это любим, стараемся, учитываем множество факторов (начиная от детской психологии и заканчивая детской модой), прорабатываем каждую деталь, полностью выкладываемся, и в конце-концов тратим силы и кучу времени. это НЕСЕРЬЕЗНО?
где-то было обсуждение, что творческая работа занимает в сутки не больше четырех часов (и множество согласных комментов). так вот, мы посчитали чистое время (не отрываясь) - 8-12 часов каждый день (не дедлайны), и это годами. выходной день-два в месяц. поверьте, это не преувеличение. когда едет крыша от усталости, невозможно уснуть и мы не успеваем заметить смену времен года, нам говорят: "а когда вы будете делать серьезную работу?"
!. . . . .

Стресс

Источник: http://adlog.narod.ru/st/statia4.htm Методы управления стрессом. О. А. Жученко. Ижевская государственная сельскохозяйственная академия. Каждый человек испытывал его, все говорят о нем, и даже исследователи не могут прийти к единой точке зрения. В наши дни много говорят о стрессе, связанном с административной или диспетчерской работой, с загрязнением окружающей среды, с выходом на пенсию, с физическим напряжением, семейными проблемами или смертью родственника. Бизнесмен, испытывающий давление со стороны клиентов и служащих; спортсмен, безумно жаждущий победы; диспетчер аэропорта, который знает, что минутное ослабление внимания - это сотни погибших; муж, беспомощно наблюдающий, как его жена умирает от рака, - все они испытывают стресс. Их проблемы различны, но медицинские исследования показали, что организм реагирует стереотипно, одинаковыми биохимическими изменениями, назначение которых - справиться с возросшими требованиями к человеку. Основоположником теории стресса считают канадского физиолога Ганса Селье. По его мнению, самые различные неблагоприятные факторы: холод, тепло, облучение рентгеновскими лучами, инъекция адреналина и многие другие - вызывают обычно одинаковый ответ организма, получивший название "общий адаптационный синдром". "Каждое лекарство и гормон обладают специфическим действием. Мочегонные усиливают выделение мочи, гормон адреналин учащает пульс и повышает кровяное давление, одновременно поднимая уровень сахара в крови, а гормон инсулин снижает содержание сахара. Но независимо от того, какие изменения в организме они вызывают, между ними есть и общее. Они предъявляют требования к перестройке. Это требование неспецифично, оно состоит в адаптации к возникшей трудности, какой бы она ни была" [6,9]. С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой столкнулся человек. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или адаптации. Мать, которой сообщили о гибели в бою ее единственного сына, испытывает страшное душевное потрясение. Если спустя много лет окажется, что сообщение было ложным, и сын неожиданно войдет в комнату целым и невредимым, она почувствует сильнейшую радость. Специфические результаты 2 событий - горе и радость - совершенно различны, даже противоположны, но их стрессорное действие - неспецифическое требование приспособления к новой ситуации - может быть одинаковым. Неспецифические требования, предъявляемые воздействием как таковым, - и есть сущность стресса. В психологической литературе встречается множество определений понятия "стресс". Я остановлюсь на формулировке, которую предлагают В.Л.Марищук с В.И.Евдокимовым. "Стресс представляет собой особое состояние психики, организма в целом, определяемое широкой мобилизацией функциональных резервов для преодоления какого-либо экстремального воздействия" [3,52]. Чем не является стресс? ü Стресс - это не просто нервное напряжение. Многие люди "склонны отождествлять биологический стресс с нервной перегрузкой или сильным эмоциональным возбуждением. У человека с его высоко развитой нервной системой эмоциональные раздражители - практически самый частый стрессор. Но стрессовые реакции присущи и низшим животным, вообще не имеющим нервной системы, и даже растениям. Более того, так называемый стресс наркоза - хорошо известно явление в хирургии, и многие исследователи пытались справиться с этим нежелательным осложнением отключения сознания". [6,10]. ü Стресс не всегда результат повреждения. Как уже отмечалось выше, несущественно, приятен стрессор или неприятен. Его стрессорный эффект зависит от требований к приспособительной способности организма. Любая нормальная деятельность - игра в шахматы и даже страстное объятие - может вызвать значительный стресс, не причинив никакого вреда. Вредоносный или неприятный стресс называют "дистресс". Дистресс всегда неприятен. Дистресс может разрушить человека, резко снизить эффективность его работы и качество жизни. При дистрессе сопротивляемость организма снижается. Эвстресс - конструктивный стресс - способствует повышению жизненной энергии, разрядке накопившейся неудовлетворенности людей друг другом, улучшает взаимопонимание между ними и помогает решить проблему, возникшую в жизни или на работе. ü Стресса не следует избегать. "В разговорной речи, когда говорят, что человек "испытывает стресс", обычно имеют в виду чрезмерный стресс, или дистресс, подобно тому, как выражение "у него температура" означает, что у него повышенная температура, т.е. жар. Обычная же теплопродукция - неотъемлемое свойство жизни". [6,12]. Независимо от того, чем занят человек или что с ним происходит, всегда есть потребность в энергии для поддержания жизни, отпора нападению и приспособления к постоянно меняющимся внешним воздействиям. Селье утверждает, что даже в состоянии полного расслабления спящий человек испытывает некоторый стресс. Сердце продолжает перекачивать кровь, кишечник - переваривать вчерашний ужин, а дыхательные мышцы обеспечивают движение грудной клетки. Даже мозг не полностью отдыхает в периоды сновидения. Парадоксально, но факт: чем больше человек старается жить и работать всегда размеренно и спокойно, тем в большей степени стресс разрушает его. Это случается из-за того, что вместо накапливания опыта по самоуправлению собой в стрессе, он "убегает" от него. ü Полная свобода от стресса означает смерть. Стресс связан с приятными и неприятными переживаниями. Селье считает, уровень физиологического стресса наиболее низок в минуты равнодушия, но никогда не равен нулю (это означало бы смерть). Приятное или неприятное эмоциональное возбуждение сопровождается возрастанием физиологического стресса (но не обязательно дистресса). Каждая личность может использовать стресс и наслаждаться им, если лучше узнает его механизм. Рассматривая сущность стресса, нельзя не коснуться понятия стрессоустойчивости как необходимой характеристики целостного процесса адаптации. Психологами предлагается ряд определений [1;4;5]. - Стрессоустойчивость (СУ) - как устойчивость моторных, сенсорных и умственных компонентов деятельности при возникшем эмоциональном переживании. [К.К.Платонов]. - Б.Х.Варданян понимает стрессоустойчивость "как свойство личности, обеспечивающее гармоническое отношение между всеми компонентами психической деятельности в эмоциогенной ситуации и, тем самым, содействующее успешному выполнению деятельности". [1,13] - Интегративным свойством личности, характеризующемся взаимодействием эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов психической деятельности индивидуума, обеспечивающим успешное оптимальное достижение цели деятельности в сложной эмотивной обстановке, называет стрессоустойчивость П.Б.Зильберман. - "СУ - это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в специфической взаимосвязи разноуровневых свойств интегральной индивидуальности, что обеспечивает биологический, физиологический и психологический гомеостаз системы и ведет к оптимальному взаимодействию субъекта с окружающей средой в различных условиях жизнедеятельности и деятельности [1,14]. - "интегративное свойство человека, которое a) характеризуется необходимой степенью адаптации индивида к воздействию экстремальных факторов среды и профессиональной деятельности; b) детерминируется уровнем активации ресурсов организма и психики индивида; c) проявляется в показателях его функционального состояния и работоспособности". [4,32] Тогда можно выделить, что для механизмов регуляции и проявления стрессоустойчивости характерны особенности: - мотивации и намерений; - функциональных и оперативных ресурсов; - личностных черт и когнитивных возможностей; - эмоционально-волевой реактивности; - профессиональной подготовленности и работоспособности. Таким образом, СУ рассматривается как характеристика, с одной стороны, влияющая на успешность деятельности; с другой стороны, обеспечивающая гомеостаз личности, как системы. Приобретению стрессоустойчивости способствует психическая саморегуляция. "Психическая саморегуляция - это метод психопрофилактики и психогигиены, связанный, в основном, с произвольным управлением психическими, психофизиологическими процессами". [3,135]. Одним из достоинств этого метода - доступность каждому и отсутствие необходимости специального оборудования. Так, В.Л. Марищук и В.И.Евдокимов предлагают следующую классификацию методов управления психофизиологическим состоянием человека [3]. Методы оперативного управления. 1. методы психической регуляции a) аутогенная тренировка b) специальные приемы психической регуляции, имеющие профессиональную направленность c) самоконтроль - саморегуляция d) музыкальное кондиционирование e) аромофитоэргономика 2. методы психофизиологической регуляции a) физические упражнения в период профессиональной деятельности b) массаж c) рефлексотерапия (точечный массаж, иглоукалывание) d) термовосстановительные процедуры (сауны, бани) e) электрофизиологические методы (электростимуляция центральной нервной системы, электросон) Методы программного управления. 1. физиолого-гигиенические методы a) организация рационального режима отдыха, труда и питания b) активный отдых c) закаливание d) регуляция среды профессиональной деятельности 2. фармакологические средства a) стимуляторы центральной нервной системы b) транквилизаторы c) витамины d) адаптагены e) ноотропы Другие исследователи [2] в управлении стрессом выделяют, прежде всего, релаксацию и дыхание. Стресс вызывает взаимодействие между мозгом, нервной и эндокринной системами. Поведение, поза и движение отражают чувства, отношения и настроения и влияют на них (обратное тоже верно). Чем напряженнее мышцы, тем больший стресс ощущает человек и наоборот: чем сильнее стресс, тем больше напряжены мышцы. Таким образом, движение и поза могут выражать внутренне состояние и его изменения. "Приняв себя, человек легче воспринимает других людей. Он чувствует себя лучше, получив возможность любить тех, кто его окружает, а не выискивать в них только плохое. Этот мир становится для него радостнее" [2,125]. Для жизнедеятельности человека необходим некоторый уровень стресса, так как определенные стрессовые факторы могут приводить к устойчивости организма. Для управления своим психофизиологическим состоянием человек может использовать как методы психической, психофизиологической регуляции, так и физиолого-гигиенические методы и фармакологические средства. Но лишь расслабляя тело и регулируя дыхание, человек уже с детства способен управлять стрессом. Литература: 1. Баранов А.А. Стрессоустойчивость и мастерство педагога. - Ижевск, 1997. - 108с. 2. Левис Ш., Левис Ш. Ребенок и стресс. - Л., 1983. - 283с. 3. Марищук В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса. - СПб., 2001. - 260с. 4. Бодров В.А., Обознов А.А. Система психической регуляции стрессоустойчивости человека-оператора // Психологический журнал.- т.21. 2000, №4. - С.32-40 5. Зильберман П.Б. Эмоциональная устойчивость оператора //Очерки психологии труда оператора. - М., 1974. - С.138-172. 6. Селье Г. Стресс жизни // Психология экстремальных ситуаций: Хрестоматия. - Мн., М., 2000. - С. 6-39. Яндекс.Деньги

Бесплатная психологическая консультация он-лайн.

Если вы запутались и не видите выхода из своих проблем, обратитесь к психологу. Можно даже он-лайн. Правда, при этом вам придется подождать ответа. Иногда довольно долго. Месяц, например.
И, конечно, нужно понимать, что заочная консультация не такая эффективная, как очная. Но как первый шаг вполне уместна. Позволяет посмотреть на стуацию другими глазами и не "вариться в собственном соку".
Далее привожу ссылки на сайты, которыми сама пользовалась:
http://www.psihologiya3000.ru/content/blogsection/8/62/ - сайт "Психология третьего тысячелетия". Психология, соединенная с мудростью древних священных текстов - Вед. Интересный подход.
http://zachem.biz/faq/index.php - сайт вопросов и ответов "Зачем?" На ваши вопросы отвечает психолог Екатерина Мануковская. Есть возможность задать вопрос платно или бесплатно. Много ответов про детей. У Кати, кстати, книжки интересные есть. Например "Между мойкой и койкой. Лекарство от женской доли". Советую почитать.
http://www.psyline.ru/index.htm - задать вопрос психотерапевту. Сейчас услуга стала платной, вам предложат заполнить достаточно длинную анкету и пройти несколько тестов (на уровень тревожности и депрессии), прежде чем дадут ответ. Видимо, для более глубокой проработки.
mailto:julia_ign@mail.ru - если ваш вопрос касается взаимоотношений "мужчина-женщина",  можете написать автору рассылки "Размышления замужней женщины" Юлии Игнатьевой. Желательно перед этим рассылку почитать - вдруг ответ уже есть там.
http://www.kleo.ru/consult/ - консультации различных психологов на Клео.ру: семейный психолог, арт-психолог, детский психолог. Выбирайте! Хорошо ребята работают.
http://psychology.net.ru/consult/ - сайт "Мир психологии". Правда, сейчас ссылка "задать вопрос" почему-то не работает. Видимо, все психологи в отпуске. Отвечают кратко и по существу.
Пожалуй, все. Надеюсь, эта информация вам пригодится.

Виктория, свободный художник

Она никогда не относилась к мужчинам серьёзно.
Однако, выйдя замуж третий раз, решила, что менять мужей неразумно.
Для смены декораций в хрупком театре земного бытия существуют любовники, поклонники и прочие претенденты на главную роль.
По профессии Виктория была Свободным художником. Хотя, что такое свобода?
Живопись была смыслом её жизни. Это была своего рода одержимость - свойство любого большого таланта.
Жила она где-то там высоко в запредельном мире своей души.
И живопись была то ли отражением этой сложной духовной жизни, то ли наивысшей её концентрацией.
Глядя на лицо Виктории, на её фигуру трудно было что-то сказать... кроме того, что эта женщина самодостаточна и независима.
...Пожалуй, что то же чувство мы испытываем, когда смотрим на пантеру или тигра...
Но живопись... не умела молчать. Она выдавала её с головой.
По этим линиям, цветовым пятнам, игре света и тени можно было читать, как по книге её судьбы. И Виктория знала это и не боялась этого.
Её жизнь вполне устраивала её, вернее другая форма была бы просто неприемлема для неё.
Она и биографию свою толком не могла рассказать. Ну, это, как река - родилась из маленького родничка и течёт в Вечность. Ни прибавить, ни убавить.
Он вошёл в её жизнь случайно. А может быть, и нет.
Как и все свободные художники, денег Виктория не имела и поэтому, когда не было вдохновения, зарабатывала на жизнь, рисуя в парке карандашные портреты.
Этого хватало... к тому же не требовало большой затраты энергии и времени.
...Она как раз читала "Опыты" Монтеня, подставив лицо под лучи нежного сентябрьского солнца, когда рядом раздался весёлый искристый голос, - девушка, а вы времени зря не теряете. Жаль вас прерывать... но может быть, обессмертите меня на холсте?
- На холсте нет, а на ватмане, пожалуйста, - сказала она, с сожалением закрывая книгу.
И тут её взгляд столкнулся с его взглядом. Это было нечто удивительное.
Его глаза не были ни весёлыми, ни искристыми. Они были. высокими, как небо и такими же голубыми и бездонными. Небо бывает таким только в начале осени, в пору зрелости... когда становится трудно оторвать взгляд от его глубины и выразительности.
Юноша был молод. Ему было не больше 27. Правильные черты лица, полные чувственные губы ещё больше подчёркивали очарование его глаз. Он был прекрасно сложен и со вкусом одет.
Виктория поймала себя на том, что слишком долго смотрит на него.
Он тоже молчал и смотрел. Пауза затянулась. И не зная, как прервать её, они почему-то одновременно рассмеялись.
Виктория нервным движением руки поправила пряди длинных русых волос и взмахнула карандашом. Всё время пока она рисовала, он не сводил с неё глаз.
Она чувствовала это сквозь трепет ресниц... сквозь шелест листвы...
В уголках её губ мерцала лёгкая улыбка.
Ей казалось, что время остановилось.
...Остаток дня они бродили по парку. Вдыхали влажный запах дубов, неистовый аромат цветов и лёгкое дыханье хвои.
Перед самым закатом они стояли на изогнутом, словно бровь красавицы мосту, который, наклоняясь над водой, упивался собственным отображением и всё это вместе - мост и его отражение были похожи на зеркальный глаз или на всевидящее око.
Их руки, как ласточки, проносясь над периллами, соприкасались... случайно... нежданно на миг или два и разлетались в разные стороны.
А потом она, с трудом преодолев нахлынувшую истому, разжала губы и сказала, что ей пора...
- Уже?! - вырвалось у него с сожалением.
Она кивнула. Они договорились встретиться здесь же... через день.
Их встречи стали частыми. Виктория не могла вырваться из-под притяжения его глаз. И часы, проведённые с ним, были для нее подарком судьбы, откровением свыше.
Но сентябрь кончился. Наступил октябрь. И ей захотелось большего.
Желание потеснило очарование. Её речь потеряла плавность, нетерпение всё чаще прорывалось в жестах, страсть зажигала взгляд, приглушала голос.
Однажды она стремительно обняла его за плечи, а потом взяла его голову и быстро наклонила к себе.
От вкуса её горячего пряного поцелуя он покачнулся и задышал быстро-быстро.
- Ты живёшь один? - спросила она.
- Да.
- Пойдём к тебе.
Через полчаса они оказались в обыкновенно тёмном подъезде, поднялись по лестнице и он открыл дверь ключом.
Виктория вела себя так, словно она всю жизнь приходила в эту комнату такую тихую с удивительной аурой доброты и постоянства.
У Виктории не было желания медлить. Она бросила взгляд на постель.
Её вид вполне удовлетворил её. Она провела рукой по его щеке, взяла его руку в свою. но он не пошевелился.
Виктория с удивлением не заметила никаких признаков его готовности лечь с ней в постель.
- Мы так и будем стоять? - спросила она.
- Ну, почему же, мы можем сесть, - сказал он спокойно.
- Вот, как, - только и сумела она произнести.
- Вы не совсем правильно меня поняли. Я не собираюсь становиться вашим любовником.
Виктория подумала, что ещё немного, и она упадёт со стула, - то есть?..
- Я предлагаю вам стать моей женой. Руку и сердце, - добавил он и улыбнулся.
- Видишь ли, ты никогда не спрашивал меня. Но ведь я уже далеко не девочка. Я замужем.
- Я знаю.
Она не спросила, откуда он знает. Только пожала плечами.
- И тем не менее, - сказал он, - я хочу, чтобы мы поженились. Я люблю вас. Надеюсь, что и я вам не безразличен.
- Конечно, не безразличен. Но я не могу выйти за тебя замуж. Прости, но я не хочу расставаться с мужем. Меня устраивает то, что есть. К тому же я старше тебя лет на десять... если не больше.
- Но ты мне очень сильно нравишься, добавила она быстро, видя его протестующий взгляд. - Я очень хочу тебя.
Он хотел что-то сказать, но она положила ладонь на его губы, - пожалуйста... не нужно слов. Я люблю, когда мужчины молчат. Мне нравится видеть их и... пробовать на вкус. А слова я сама скажу тебе... какие захочешь.
- Будь моим, - она стала мягко и нежно целовать его глаза.
Он сначала застыл в её руках, а потом стал мягким.
Не выпуская его из своих объятий, Виктория стала расстегивать все пуговицы, которые встречались на его одежде.
- Нет, - вымолвил он с трудом, - и отстранил её, - нет.
- Ты странный! - вырвалось у неё с раздражением.
Виктория не привыкла к слову "нет" от мужчин.
- Подумай, какая глупость отказывать себе в удовольствие. Мы прекрасно проведём время.- Она старалась придать голосу нежность.
- Но я не хочу проводить время, - прервал он её, - я хочу разделить с вами судьбу. Я хочу отдать вам всю свою жизнь без остатка.
- Это, конечно, здорово, но. она не знала, что сказать. Она не понимала его логики, и поэтому её раздражение нарастало. Не зная, что предпринять, Виктория снова потянулась к нему. Но он перехватил её руки и стал целовать длинные холеные пальцы один за другим, медленно, долго, словно надеялся, что эти поцелуи проникнут в её сердце и смягчат его.
Она отняла руки и посмотрела на него почти враждебно.
Виктория почувствовала, что её уговоры ни к чему не приведут.
Она не знала, как добиться цели. О, как она хотела его! Всё её существо просто разрывалось от желания. Чего бы она только не сделала, чтобы обладать им!
Но он сидел напротив непреступный, уверенный в себе.
Её злило, что он каким-то образом разгадал её психологию - уступи он ей теперь и через месяц. два она остынет к нему, потеряет интерес.
Но ради одной ночи выходить за него замуж! Просто бред!
Неожиданно Виктория встала, и звук пощёчины прозвучал в этой комнате так невероятно, как гром среди ясного неба.
Он с силой сжал её плечи и заглянул в расплавленный яростью изумруд её глаз.
- Я не заслужил этого, - выдохнул он, отпуская её, - вы не должны были так поступать.
- Да! - выкрикнула она, - я вообще не должна была связываться с тобой, но мне как-то не приходило в голову, что ты сумасшедший! Чёрт знает что! - она едва сдержалась, чтобы не смахнуть на пол хрупкую хрустальную вазу, доверху наполненную благоухающей пеной флоксов.
Подняв с полу свою сумку, Виктория направилась к двери. Он медленно пошёл за ней и, когда она уже была на пороге, произнёс подозрительно спокойным голосом, - если вы передумаете, то знайте, что я жду вас.
Она обернулась и рассмеялась ему в лицо.
Домой она вернулась такая голодная и злая, как тигрица, упустившая добычу.
Долго смывала в ванной досаду и раздражение с изнывающего тела.
Наскоро выпила на кухне чай и скользнула в постель, жадно приникла к засыпающему мужу. Он удивился столь неожиданному и бурному проявлению её страсти, но не заставил себя упрашивать.
Только под утро она оторвалась от него и тут же заснула глубоким коротким сном, словно прыгнула в бездну.
Она не чувствовала, как муж с нежностью уткнулся в поток её густых дурманящих волос. Засыпая, он что-то шептал ей на непереводимом языке нежности и признательности.
Виктория решила, что выбросит его из головы раз и навсегда.
Она вовсе не собиралась бросать своего мужа, который оказался умнее её прежних мужей, отдавая себе, отчёт в том, что страсть такой женщины, как Виктория не более, чем быстро листаемая книга, он сумел стать её другом, надёжным другом.
Она нуждалась в нём, в его понимании, в его тепле.
Кто, как ни он сумел смотреть на мир её глазами, не укоряя, не требуя. принимая её так, как принимают закаты и рассветы, шум прибоя, сияние звёзд, как принимают вселенную, не пытаясь её переделать.
Он ценил её талант и не посягал на её свободу. Он был для неё столь велик и необходим, что никакая страсть, никакое увлечение не могли разлучить их.
Это было так.
Но почему, почему, она всё время слышит голос того, другого, видит перед собой его глубокие синие глаза. как небо, высокое небо, дышащее гармонией и благородством?! Почему она не может выбросить его из головы?
Потому, что она менее благородна? Потому, что покой её всего лишь поверхность, а там, в глуби подводная стихия? Ну и что? Что из того?! Она нравится себе такой, какая она есть!
Дни шли за днями, и ей не хватало его. Её сердце ныло. Виктория впервые узнала, что такое затаённая сердечная боль. И с горечью подумала, что влюблена...
К счастью наступила зима. И Виктория, глядя на белый искрящийся снег, думала о том, что время лечит её. Рана затягивалась. Боль утихала.
И когда она однажды случайно нашла в своей сумочке его телефон, то порвала его уже не ощущая ни прежней боли, ни прежней ярости. а только сожаление.
Ведь они могли быть счастливы вдвоём. какое-то время. Вечного счастья не бывает.
Даже талант, её талант когда-нибудь погибнет вместе со всей цивилизацией.
И будет другая цивилизация и новый талант.
Огорчало ли это её? Возможно.
Но пока текло её время и она творила.
Странным было только одно - у всех её рыцарей, рабов, властелинов, богов и инопланетян... были глубокие бездонные голубые глаза и нежные чувственные губы...
Словно её пальцы вняли услышанной однажды просьбе - "Обессмертите меня на холсте"...

Геометрия любви: сколько мужчин нужно для счастья?

В жизни любой женщины рано или поздно может наступить момент, когда одного мужчины становится мало. Причин тому в истории человеческих отношений найдется несчетное множество:
например, первый порыв страсти прошел, и выяснилось, что в паре
оказалось два совершенно разных сексуальных темперамента.
И когда он уже видит десятый сон, она все еще ворочается в постели, недоумевая,
как можно спать, наплевав на супружеский или гражданский - у кого какой - долг.
А может быть, с исполнением долга у супруга все обстоит
прекрасно, но зато он не собирается прилагать никаких усилий в части
достижения материальных благ.
Жене нужна собственная квартира, машина?
Вперед! Его же вполне устраивает жизнь под крылышком у тещи с тестем,
да и на метро перемещаться гораздо быстрее, чем в автомобиле.
Или, возможно, честолюбивые планы женщины, дело всей ее жизни вызывают у
мужа только презрительную усмешку и мысли "чем бы дитя ни тешилось". О
какой взаимной поддержке в такой паре может идти речь?
Приводить причины неудовольствия разной степени тяжести, из-за которых женщина
начинает новый поиск, можно до бесконечности. "Я бы в такой ситуации не
оказалась, - скажет мудрая читательница.
- Неужели нельзя было разобраться в человеке, прежде чем начинать с ним серьезные отношения?"
Отвечаю - можно, но не всегда. Самые интересные качества партнера
всплывают на поверхность не за один день, а в течение первых двух-трех
лет совместной жизни. Поскольку началом отношений правит Любовь, смешно
уповать на Разум. И это закон природы. Если бы в делах сердечных
человек руководствовался здравым смыслом, а не чувственным порывом, мы
бы давно вымерли как вид. А так - род продолжается, жизнь торжествует,
только вот вопроса об изменах и существовании всевозможных
треугольников-многоугольников, к сожалению, никто не отменял.
Одним словом, партнер, чьи недостатки вчера еще были незаметны из-за пелены
влюбленности на глазах, перестает вдруг устраивать женщину. Или, может
быть, проблемы не так очевидны, но муж чем-то серьезно обидел,
"наплевал в душу" - и вот результат.
Современная женщина, как, впрочем, и мужчина, идет по пути наименьшего сопротивления - начинает искать
утешения, понимания, а иногда и возможности отомстить на стороне. Зачем
пытаться объяснить, что не устраивает, изобретать формы диалога и все
равно нарываться на скандал?
Гораздо проще "выйти на тропу войны" и все, чего не хватает с мужем, обрести с любовником. Секса, понимания, поддержки или денег? Легко!
Можно, конечно, поступить и последовательно - разорвать осложнившиеся отношения и начать поиск
новых, но уже появились дети, совместно нажито кое-какое имущество, да
и опыт знакомых говорит о том, что идеальных мужчин (как и женщин) не
бывает,  а потому с недостатками партнера все равно придется мириться. И
в этой ситуации многие решают продолжить жить с проверенным человеком,
а не бросаться в омут новых отношений, по сути, делая выбор в пользу
"кота в мешке". Может быть, "кот" и окажется "мартовским",
разом решив проблему печальных ночных бдений, но при этом явит миру новые, доселе
неизвестные, способы "как испортить женщине жизнь". Подобная логика и
лежит в основе нередко встречающегося в современном обществе выбора в
пользу "сочетать".
Что, впрочем, не решает, как может показаться на
первый взгляд, а усугубляет уже существующие в жизни женщины проблемы.
  В треугольнике всю тяжесть ответственности несет на себе тот, кто
принял решение "сочетать". Если женщина хотя бы только помыслила о
возможности объединить в своей жизни двух мужчин, то она должна
серьезно задуматься обо всех последствиях этого выбора. Это только так
кажется, что личная жизнь является чем-то обособленным и может быть
спрятана внутри каждого человека. На деле в эту самую жизнь оказываются
вовлечены все самые близкие люди: родные, знакомые, друзья. Кому-то из
них придется постоянно врать, перед кем-то будет вечное чувство вины,
для кого-то придется изобрести определенную маску, кто-то, однажды
усомнившись, будет подозревать всю жизнь. Я уже не говорю о тех
разрушениях, которые, вне сомнения, произойдут в отношениях с мужем.
Даже если каким-то чудом супруг и не узнает о связи жены на стороне, она сама станет причиной окончательного развала: женщина
будет подсознательно сравнивать любовника с мужем, будет принижать роль
мужчины в семье, будет отказываться от близости, даже если раньше сама
к этому стремилась. В жизни женщины не может существовать одновременно
двух, равной силы, чувств. Кому-то обязательно достанется меньше. И, учитывая новизну отношений с любовником, совершенно понятно, кому.
Супруг постепенно отойдет на второй план, и самое страшное заключается в том, что назад, на роль главного мужчины в жизни, его будет уже не вернуть. Ситуацию в отношениях двух людей можно исправить только до тех
пор, пока сохраняются эмоции, пока остается место для чувств.
А безразличие женщины к мужу, которое наступает в тот самый миг, когда
она влюбляется в другого мужчину, уже ничем нельзя будет переломить.
Исправить отношения можно только на стадии осознания возникших в паре проблем. Нужно задуматься о причинах, обсудить ситуацию, возможно, с
помощью психолога - здесь потребуется желание и готовность обеих сторон
- но ни в коем случае не вышибать "клином клин". Это процесс необратимый.
Что касается другого мужчины - любовника - и в этих, новых, отношениях обязательно возникнут свои "подводные камни".
Как правило, любовник изначально осведомлен о семейном положении
женщины и идет на контакт либо потому, что это возможность без
последствий развлечься, любо - что встречается гораздо реже - по
причине очень сильных чувств. В первом случае его устраивает
существующее положение дел: никто никому ничего не должен, нет
обязательств, и не может быть последствий. Люди встретились, доставили
друг другу удовольствие и разошлись. Можно не сомневаться, что о
верности в таких отношениях речи просто не идет - в свободное от своей
замужней любовницы время, он не станет ограничивать себя ни в чем. И
правда, с какой это стати? Ведь у нее есть муж. Вот и он оставляет за
собой право встречаться, расставаться, жениться, не прерывая
существующих с несвободной дамой отношений.
Не сомневаюсь, что подобная ситуация, когда треугольник на деле оказывается еще более
обремененной углами фигурой, не способна порадовать ни одну женщину.
Природа заложила в нас стремление к устойчивым отношениям с
единственным мужчиной и если мы сами нарушаем этот принцип, ничего
хорошего от обилия углов не приходится ждать. Отношения на стороне
быстро себя изживут, а отношения с мужем окажутся тем самым "разбитым
корытом". Во втором случае, когда новая связь складывается по причине
сильных взаимных чувств, бесконечные бури и моральные потрясения не
оставят женщину до тех пор, пока она не сделает выбор. Любовник будет
считать ее своей собственностью, муж - своей.
Результат такой борьбы может оказаться самым неожиданным и опасным. В любом случае
подобный треугольник долго не протянет: если женщина сама не решится на
выбор, мужчины, либо сделают это за нее, либо изобретут свой,
независимый способ решения проблемы, что не прибавит счастья виновнице ситуации.
Понимаю, что возникнет традиционный вопрос: почему
обсуждаем только женские измены? Мужчины тоже изменяют своим женам.
Такие треугольники-многоугольники отстраивают, что сам черт ногу
сломит. Не спорю, но на эту тему говорено уже предостаточно и в
классике, и в прессе. Да и сам факт существования гаремов, например,
указывает на тотальную разницу в психологии женщин и мужчин.
Женская измена гораздо более разрушительна для семьи и в целом для общества:
чувственная составляющая в ней чересчур велика. Мужчина вполне способен
переспать с понравившейся женщиной и тут же ее забыть, а женщина
практически никогда не стремится к отношениям без любви. Это
противоречит тому, что заложено в нас природой. Поэтому и силы стоит
направить не на создание вокруг себя сложных геометрических фигур,
которые опасны для душевного и физического здоровья, а на заботу о
сохранении единственной Любви.
Автор: Диана Машкова

Мудрая женщина изучает психологию мужчины, долго не остается теоретиком, а смело ...

Мудрая женщина знает, что самое ценное - это чувство собственного достоинства ( ! )
Она учится любить себя, познает свои истинные желания и потребности, в ладу со своим телом.
Избегает знакомств, которые явно ведут к беде.
Держится подальше от Дон Жуанов, алкоголиков, женатых мужчин и от тех мужчин, которые пытаются подчинить ее своему влиянию или причиняют боль.
Мудрая женщина помнит: достойного мужчину не нужно спасать!
Ему не нужно помогать найти самого себя, у него нет незаживающих сердечных ран, которые вам предстоит залечивать.
Помнит!
Стремительно влюбляющийся мужчина может так же стремительно разлюбить.
Мудрая женщина умеет отличать потенциального партнера от потенциального разрушителя своей жизни.
Мудрая женщина рекомендует прекратить отношения, если у вас с мужчиной чаще плохо, чем хорошо.
Если он унижает вас, страдают ваши чувства и гордость.
Если он не стремится чем-то вас порадовать, и вам приятнее вспоминать прошлое, чем жить настоящим.
Мудрая женщина знает, понимает и чувствует разницу между проявлением женской и мужской инициативы.
Мудрая женщина знает, что любовь и страдания - не одно и тоже.
Не делает упреков слезным тоном, не стремится показать, что из-за него она несчастна.
Мудрая женщина знает, что мученица не привлекательна, от нее хочется избавиться.
Не говорит мужчине постоянно, что она без него скучает.
Особа, которая скучает, мало интересна.
Не повторяет без конца:
"Ты меня больше не любишь" - в этом можно легко убедить.
Не требует от мужчины поступков, которые противоречат его натуре или мужской натуре вообще.
Не считает любимого своей собственностью.
Не считает, что ваши чувства обязывают и его.
Нет ничего более обременительного, чем чувство, на которое невозможно ответить.
Возлюбленные, которые вольны уйти, когда им захочется, всегда возвращаются.
Возлюбленные, которые вольны в своих чувствах, остаются всегда интересными.
Мудрая женщина знает, что мужчина не обязан уделять ей все свое свободное время.
Не будьте подозрительны - это надоедает и отталкивает.
Не расследуйте, где он был вчера и что делал.
Ревность возникает, когда человеку чего-либо не достает.
Дарите себе больше любви и внимания от себя самой!
Мудрая женщина изучает психологию мужчины, долго не остается теоретиком, а смело практикует и строит гармоничные отношения с мужчиной.

Перфекционизм

Я- перфекционист. Причем, если учесть использование этого термина и в философии, и в психологии, то я, скорее, психологический перфекционист. У меня и раньше были подозрения на этот счет, но сегодня залезла в Википедию и, вот, на тебе.

Из всего, что там написано, большая часть про меня:
1) Завышенные требования к выполняемой работе и, отсюда неудовлетворенность результатом- точно;
2) зацикленность на ошибках- вот это я в себе искоренила;
3) сомнения в качестве выполненной работы- о, да, гнобит, грызет и гложет;
4) болезненное отношение к критике- про меня, хотя усиленно работаю над этим пунктом.

Есть там еще парочка моментов, но, как оказалось, я еще не закоснела настолько в своем перфекционизме. 

Ой-ёй! Относись я объективно к своим действиям, было бы сделано намного больше. А так уже неделю мусолю рецензию на детскую игру (компьютерную) и не могу сдать, потому что, мне кажется,можно лучше написать. 

Пошла работать над собой.