Чтoбы зaбыть o eдe нa пaру чaсoв, вы мoжeтe выпить пoл стaкaнa oтвaрa пeтрушки или прoпoлoскaть рoт мятнoй вoдoй. Oднaкo, злoупoтрeблять этим нe стoит.
Лёгкий кoмпoт из инжирa и слив принeсёт пoльзу oргaнизму и пeрeхитрит aппeтит. Зaлeйтe пoлкилo фруктoв 3-мя литрaми вoды и вaритe пoкa вoдa нe выпaриться дo 2,5 литрoв. Пoлучeнный oтвaр выпивaют пo пoл стaкaнa дo eды.
Мaлeнькaя лoжкa oбeзжирeннoгo сухoгo мoлoкa спaсёт тeх, ктo сoвсeм умирaeт oт гoлoдa.
Дoлгo сoхрaняют чувствo сытoсти бoбoвыe, фaсoль и кaртoшкa в мундирe. Eсли вы eдитe мaкaрoнныe издeлия, дoбaвляйтe к ним oвoщи или сыр (вмeстo мясa или грибoв).
Oвoщи в любoм видe, будь тo вaрёныe, тушёныe или сырыe, дoлжны присутствoвaть в вaшeм кaждoднeвнoм рaциoнe. Нe мeнee 300 грaмм в дeнь.
A вoт злoупoтрeблять жирными тoртaми дeйствитeльнo нe стoит. Стaкaн минeрaлки или тoмaтнoгo сoкa мoжeт сoкрaтить кoличeствo тoгo, чтo вы смoжeтe съeсть примeрнo нa трeть.Кoфe oтнoсится к нaпиткaм, вoзбуждaющим aппeтит. Пeйтe eгo бeз сaхaрa и нe бoлee 2-х чaшeчeк в дeнь.
Нe зaбывaйтe тaкжe, чтo ужинaть слeдуeт зa 2 чaсa дo снa.
Сдeлaть гoлoд мeнee oщутимым пoмoжeт мaссaж - пoнaжимaйтe нeскoлькo минут пoдушeчкoй срeднeгo пaльцa нa тoчку мeжду нoсoм и вeрхнeй губoй.
Oчeнь дисциплинируют oтвыкaющих oт пeрeeдaния узкиe брюки.
Кoгдa вы дoбьётeсь жeлaeмoгo рeзультaтa и пoхудeeтe, нe стoит внoвь нaбрaсывaться нa eду. Стoит сoблюдaть мeру и упoтрeблять бoльшe пoлeзных прoдуктoв, инaчe лишниe килoгрaммы внoвь вeрнутся.
среда, 17 марта 2010 г.
понедельник, 15 марта 2010 г.
Я знаю точно растает лед
Всю ночь на улице мело и за окном белым-бело
И толще справочника свежий календарь
И дворник маленький таджик с лопатой по двору кружит
На языке Хайяма матеря январь
Забыты праздники давно как прошлогоднее кино
Сюжет которого не вспомнить никому
А я несу тебе цветы чтобы скорей узнала ты
О том что мне пока известно одному
Припев: Я знаю точно растает лед
В тиши полночной иволга запоет
И рыжею девчонкой теплою ото сна
В озябший мир придет весна
Прогноз погоды снегопад в заторах улицы стоят
Машины как сугробы с выхлопной трубой
И из приемников FM непобедимый Bonney M
Поет как на Багамах плещется прибой
Народ торопится скользит, теряя варежки в грязи
Ко входу в недра всепогодного метро
И я с цветами под пальто спешу сказать тебе про то
Что вопреки прогнозам метеобюро:
Припев: Я знаю точно растает лед
В тиши полночной иволга запоет.
И рыжею девчонкой, теплою ото сна,
В озябший мир придет весна
К палатке с надписью "Табак" какой-то уличный остряк
Приклеил объявленье: лыжи на прокат
Но шутки гражданам не в кайф поскольку в их привычный драйв
Так неожиданно вмешался снегопад
Пенсионеры и врачи негоцианты и ткачи
В стихийном бедствии теперь одна семья
И только бойкий карапуз похожий на большой арбуз
Сидит на санках улыбаясь как и я
Припев: Я знаю точно растает лед
В тиши полночной иволга запоет.
И рыжею девчонкой, теплою ото сна,
В озябший мир придет весна
(Трофим)
И толще справочника свежий календарь
И дворник маленький таджик с лопатой по двору кружит
На языке Хайяма матеря январь
Забыты праздники давно как прошлогоднее кино
Сюжет которого не вспомнить никому
А я несу тебе цветы чтобы скорей узнала ты
О том что мне пока известно одному
Припев: Я знаю точно растает лед
В тиши полночной иволга запоет
И рыжею девчонкой теплою ото сна
В озябший мир придет весна
Прогноз погоды снегопад в заторах улицы стоят
Машины как сугробы с выхлопной трубой
И из приемников FM непобедимый Bonney M
Поет как на Багамах плещется прибой
Народ торопится скользит, теряя варежки в грязи
Ко входу в недра всепогодного метро
И я с цветами под пальто спешу сказать тебе про то
Что вопреки прогнозам метеобюро:
Припев: Я знаю точно растает лед
В тиши полночной иволга запоет.
И рыжею девчонкой, теплою ото сна,
В озябший мир придет весна
К палатке с надписью "Табак" какой-то уличный остряк
Приклеил объявленье: лыжи на прокат
Но шутки гражданам не в кайф поскольку в их привычный драйв
Так неожиданно вмешался снегопад
Пенсионеры и врачи негоцианты и ткачи
В стихийном бедствии теперь одна семья
И только бойкий карапуз похожий на большой арбуз
Сидит на санках улыбаясь как и я
Припев: Я знаю точно растает лед
В тиши полночной иволга запоет.
И рыжею девчонкой, теплою ото сна,
В озябший мир придет весна
(Трофим)
Я люблю тебя так, как никто никогда не сумеет!
Я люблю тебя так, как никто никогда не сумеет!
Хоть сто тысяч веков на Земле проживи.
Для меня никого ближе нет и роднее!
Нет теплее души! Нет сильнее любви!
Я любовью своей легким облачком нежным
Твои плечи укрою, от стужи храня.
Я сошью тебе лаской золотые одежды,
В поцелуях дождя ты увидишь меня.
Стану светом твоим, если Солнце погаснет,
Буду пить твою боль, растворяя в себе.
И молитвою Неба, самой прекрасной,
Попрошу я у Ангелов Счастья тебе.
Я в зеркальную гладь упаду отраженьем
Всех печалей твоих и горьких минут.
Буду радугой снов твоих продолженьем,
Пусть они звездопадом в ладони скользнут.
Свежесть первого снега вдохну тебе в душу,
Майским ветром тебе прошепчу «Люблю!».
А заснешь - я покой твой ничем не нарушу.
Я тогда свое сердце. остановлю.
Хоть сто тысяч веков на Земле проживи.
Для меня никого ближе нет и роднее!
Нет теплее души! Нет сильнее любви!
Я любовью своей легким облачком нежным
Твои плечи укрою, от стужи храня.
Я сошью тебе лаской золотые одежды,
В поцелуях дождя ты увидишь меня.
Стану светом твоим, если Солнце погаснет,
Буду пить твою боль, растворяя в себе.
И молитвою Неба, самой прекрасной,
Попрошу я у Ангелов Счастья тебе.
Я в зеркальную гладь упаду отраженьем
Всех печалей твоих и горьких минут.
Буду радугой снов твоих продолженьем,
Пусть они звездопадом в ладони скользнут.
Свежесть первого снега вдохну тебе в душу,
Майским ветром тебе прошепчу «Люблю!».
А заснешь - я покой твой ничем не нарушу.
Я тогда свое сердце. остановлю.
Но как весело то было, а. На сон грядущий поглядела Посейдона и упала без задних
Сижу на работе. С этой фразы можно начинать любой фильм ужасов. Или мелодраму :)
Вчера такой был день. Такой день. Оооо.. красотища :) С утра поехали на лыжную базу, там у медиков был то ли квест, то ли что, снег беленький такой, чистый, дети на лошадках ездят (кони в снежном лесу :)) ), народ на лыжах бегает. Нам налили чаю, мы провоняли костром, но как же классно было! :) Почаще бы такие прогулки :) Потом поехали ко мне. Я испекла блинчики :)) Девочки потом приехали. А мы пили :) И пили. И ужас, короче :)) Но как весело то было, а. На сон грядущий поглядела Посейдона и упала без задних ног в 22 часа в кровать. Хочу спать. Отравление кислородом. Надо выбраться на природу! С сосисками и рабочим фотоаппаратом. Потому что мой вчера отказался работать :((
В общем. Всем прекрасной-распрекрасной рабочей недели :)) Цалую вас, мои лапусеки (привет liout )
Вчера такой был день. Такой день. Оооо.. красотища :) С утра поехали на лыжную базу, там у медиков был то ли квест, то ли что, снег беленький такой, чистый, дети на лошадках ездят (кони в снежном лесу :)) ), народ на лыжах бегает. Нам налили чаю, мы провоняли костром, но как же классно было! :) Почаще бы такие прогулки :) Потом поехали ко мне. Я испекла блинчики :)) Девочки потом приехали. А мы пили :) И пили. И ужас, короче :)) Но как весело то было, а. На сон грядущий поглядела Посейдона и упала без задних ног в 22 часа в кровать. Хочу спать. Отравление кислородом. Надо выбраться на природу! С сосисками и рабочим фотоаппаратом. Потому что мой вчера отказался работать :((
В общем. Всем прекрасной-распрекрасной рабочей недели :)) Цалую вас, мои лапусеки (привет liout )
КЕДР, или что растет в саду у авиатора.
Вчера звонок домофона, муж отзывается неуверенным голосом и еще какие-то явно люди рядом, испуганно спрашиваю:
- Тебя там несколько?
- Меня там двое, - отвечает муж, - или немножко трое: я и Б. с пивом и креветками.
- Тогда уже четверо, - препираюсь я.
- Пятеро, пятеро, - вступает в беседу Б., - у нас еще сушеный полосатик...
Взобравшись по лестнице, принимаются немедленно пить пиво, чистить полосатика, а нам с детьми даруют напиток Байкал, думаю, именно ему я обязана странным, неприятным сном: будто бы я участвовала в игре Веселые Старты общенационального масштаба, но еще с черными пуделями, как членами команды.
Б., дожидаясь разогрева креветок, с ненавистью отзывается о своем ТСЖ и что-то такое говорит, типа они офонарели совсем, офонарели, суки. Я по какому-то наитию спрашиваю, как зовут Б.-ское ТСЖ, у нас любят давать товариществам собственников жилья красивые и даже торжественные названия. Например, имя нашего: "Дом на набережной", а когда я вылезла поумничать и сказала, снобски закатывая глаза: "просто по-Трифоновски", меня поняла только одна соседка.
ТСЖ Б. названо (внимание!) - КЕДР. Какой кедр, откуда кедр. Географически Средняя Волга - это лесостепь, где кедров не видывали буквально никогда. Сосна - вероятно, береза - да только плюнь, дуб - встречается, клен - хочешь такой, хочешь американский. Такой - это я канадский имела в виду. Есть много вязов, если не путаю с буками, ботанически я слаборазвита. Рябина стоит, качаясь, тонкая. Липы цветут. Когда цветут липы, я свою лесостепь люблю и уважаю особенно, липы - это маленький Париж, пусть в Париже наоборот каштаны. И у нас каштаны, кстати. Повсеместно распространены. А вот кедров - ни одного.
Все мы это оговариваем вчера в мельчайших подробностях. Креветки поданы и призывно пахнут укропом и лимонным соком. Я вскрикиваю, как подраненная:
- Слушайте! Я поняла. КЕДР - это аббревиатура.
- И как же она того? - скептически улыбается Б., - расшифровывается?
Я тотчас оглашаю первый вариант, оказавшийся столь удачным, что потом нам так и не удалось создать ничего лучшего.
- Кто Ебет Друга Рымбаевой - радостно говорю я. Б. давится пивом и хохочет. Муж тоже. А дети, разумеется, уже ушедши.
Далее предлагалось многое: Кто Если Дернет - Разозлюсь, Когда Еду - Держусь Руля, Китайские Елочные Деревья Радуют и все такое.
А относительно "что растет в саду у авиатора" - это была любимая рубрика моего папы в ведомственной газете "Воздушный транспорт", каковую ему приходилось выписывать долгие годы. С любовью отыскивая её на последней полосе, он радовался и каждый раз говорил, что никогда не видел ничего смешнее. Даже радиопередача "Щедрый гектар" проигрывала в сравнении.
- Тебя там несколько?
- Меня там двое, - отвечает муж, - или немножко трое: я и Б. с пивом и креветками.
- Тогда уже четверо, - препираюсь я.
- Пятеро, пятеро, - вступает в беседу Б., - у нас еще сушеный полосатик...
Взобравшись по лестнице, принимаются немедленно пить пиво, чистить полосатика, а нам с детьми даруют напиток Байкал, думаю, именно ему я обязана странным, неприятным сном: будто бы я участвовала в игре Веселые Старты общенационального масштаба, но еще с черными пуделями, как членами команды.
Б., дожидаясь разогрева креветок, с ненавистью отзывается о своем ТСЖ и что-то такое говорит, типа они офонарели совсем, офонарели, суки. Я по какому-то наитию спрашиваю, как зовут Б.-ское ТСЖ, у нас любят давать товариществам собственников жилья красивые и даже торжественные названия. Например, имя нашего: "Дом на набережной", а когда я вылезла поумничать и сказала, снобски закатывая глаза: "просто по-Трифоновски", меня поняла только одна соседка.
ТСЖ Б. названо (внимание!) - КЕДР. Какой кедр, откуда кедр. Географически Средняя Волга - это лесостепь, где кедров не видывали буквально никогда. Сосна - вероятно, береза - да только плюнь, дуб - встречается, клен - хочешь такой, хочешь американский. Такой - это я канадский имела в виду. Есть много вязов, если не путаю с буками, ботанически я слаборазвита. Рябина стоит, качаясь, тонкая. Липы цветут. Когда цветут липы, я свою лесостепь люблю и уважаю особенно, липы - это маленький Париж, пусть в Париже наоборот каштаны. И у нас каштаны, кстати. Повсеместно распространены. А вот кедров - ни одного.
Все мы это оговариваем вчера в мельчайших подробностях. Креветки поданы и призывно пахнут укропом и лимонным соком. Я вскрикиваю, как подраненная:
- Слушайте! Я поняла. КЕДР - это аббревиатура.
- И как же она того? - скептически улыбается Б., - расшифровывается?
Я тотчас оглашаю первый вариант, оказавшийся столь удачным, что потом нам так и не удалось создать ничего лучшего.
- Кто Ебет Друга Рымбаевой - радостно говорю я. Б. давится пивом и хохочет. Муж тоже. А дети, разумеется, уже ушедши.
Далее предлагалось многое: Кто Если Дернет - Разозлюсь, Когда Еду - Держусь Руля, Китайские Елочные Деревья Радуют и все такое.
А относительно "что растет в саду у авиатора" - это была любимая рубрика моего папы в ведомственной газете "Воздушный транспорт", каковую ему приходилось выписывать долгие годы. С любовью отыскивая её на последней полосе, он радовался и каждый раз говорил, что никогда не видел ничего смешнее. Даже радиопередача "Щедрый гектар" проигрывала в сравнении.
таять в объятиях сна,
Просто желаю любить...
Что будет завтра?
Не знаю, не ведаю.
Мне бы сегодня продлить!.
Решка, орел - не играю с монетою,
просто -желаю любить!
Просто хочу
быть желанною женщиной,
пусть и без кофе в постель.
Хрупкою, нежною, счастьем отмеченной
в дождь ли, жару ли, метель.
Просто хочу
быть тобой зацелованной,
таять в объятиях сна,
быть обольщенною и околдованной,
верить, что защищена.
Что будет завтра?
Не знаю, не ведаю.
Мне бы сегодня продлить!.
Решка, орел - не играю с монетою,
просто -желаю любить!
ФЕН-ШУЙ И ЗДОРОВЬЕ: ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Здоровье: ФЕН-ШУЙ И ЗДОРОВЬЕ: ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Фэн-шуй - это наука о потоках невидимой глазу энергии, которая мягко движется по земле, по небесам, разносится водами рек и ветрами, приносит счастье и процветание везде, где она циркулирует и оседает. Факторы, более всего влияющие на жизнь человека, - это наследственность, социальная среда, географическое положение, санитарные условия, питание, последствия болезней, много-много других, а самый главный фактор - окружающая нас обстановка.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Спальня должна регулярно насыщаться свежей энергией для обеспечения благоприятного существования обитателей, хорошего настроения и жизни без болезней.
Поэтому вы должны очищать спальню хотя бы один раз в неделю.
Откройте все окна, удерживайте открытой дверь в спальню, пусть она полностью проветрится свежим воздухам из окна. Будет полезно освежить ци в вашей спальне. Потом можно зажечь ароматические палочки во всех углах, ходить, начиная с входной двери, слева направо по всем углам комнаты, при этом звенеть колокольчиками, включить свет (лампу), чтобы убрать всю плохую энергию. Одновременно с благокурением приговаривайте: «Уходи зло, мы будем здесь жить, помогите нам усилить здоровье, любовь, процветание со всех сторон, помогите нам пожалуйста». Что думаете, то и говорите. Таким образом, не только очистили и поменяли воздух, но и успокоили нервы, улучшили себе настроение.
Пейте чай каждый день
Китай - источник чая (China - Чайна, означает «Китай»). История чая насчитывает почти 5000 лет. Чай привычный и незаменимый напиток в каждой семье. Чай рассеивает застойное дыхание, питает ци жизни, убирает ци болезни, снижает давление, чистит и делает более тонким ум и волю, замедляет старение и т. д. Пейте чай (особенно зеленый) каждый день. Для чаепития лучше использовать лечебную посуду из керамики. А заваркой можно промывать глаза для улучшения зрения.
В Китае и Японии чаепитие - это целый ритуал, во время которого собирается вся семья, происходит общение с друзьями или соседями. То же самое вы можете сделать в своем доме. Это не требует много затрат, но обязательно улучшит ваше настроение и укрепит здоровье.
Берегите ноги
Ноги - это наше второе сердце. Они держат вес нашего тела, проводят ци и кровь, имеют связи с нашими внутренними органами и играют важную роль в человеческой деятельности. Древняя пословица говорит: «Холод исходит от ног», потому что ноги «далеко» от сердца и мало обеспечены кровью.
Необходимо постоянно мыть ноги горячей водой, температуру которой вы сможете выдержать. Чем горячее, тем лучше. Утром и перед сном обмывать их водой 20-25 минут. Все это стимулирует кровообращение всего тела и активные зоны стоп. Это также стимулирует мозг, что способствует расслаблению мышц, уменьшает утомление и улучшает сон. Мыть ноги рекомендуется не в мелком тазу, а в ведре (воды налить до колен).
После мытья ног необходимо сделать самомассаж середины ступни, пальцев, подъема ноги (даже на покрасневших участках).
Одна из тайн китайского долголетия заключается в ежедневном 20-30 минутном массаже ног. Массаж является одним из основных и обязательных приемов самопомощи в терапии. Это один из наиболее простых, доступных, эффективных и самых древних методов оздоровления. Его можно выполнять самостоятельно, он не требует помощи специалиста, а также больших физических усилий. Доступность и безопасность позволяют применять его людям разного возраста и состояния здоровья, даже лежа на кровати. Его можно выполнять на ходу, на бегу, сидя на работе или у телевизора, принимая ванну или душ. Одним словом, в каждодневной жизни для восстановления сил и очищения организма, не затрачивая на занятия здоровьем много времени и не прерывая ход текущих каждодневных дел и забот.
Китаянка Цай Ци Жун рассказывает о лекарственных растениях с точки зрения китайской медицины и искусства фэн-шуй.
Дягиль помогает наполнить тело энергией ци. Следует использовать для облегчения боли, которая образуется при энергетическом застое и для увеличения сопротивляемости болезням. Растение подавляет образование кровяных тромбов, которые провоцируют сердечный приступ. Дягиль помогает восстановить кровоток в мозге после травм головы или инсульта, улучшает качество жизни при менструальных недомоганиях.
Женьшень - активизатор энергии ци, лечит от усталости и слабости. Смягчает неприятные ощущения в период менопаузы, помогает при бессоннице и депрессии, укрепляет иммунную систему, снижает уровень сахара в крови. Противопоказан гипертоникам.
Шизандра лечит от раздражительности и бессонницы, устраняет «протечку»: мокроту, диарею, обильное ночное потоотделение, частое мочеиспускание.
Солодка - самая употребляемая в Китае трава, составляет 2/3 традиционных формул китайской медицины. Рекомендована при ангине, аллергии, пищевых отравлениях, укусах насекомых, мышечных спазмах. Но может оказывать слабительный эффект, провоцировать отеки и повышать давление.
Трутовник называют «грибом бессмертия». Улучшает иммунитет, с его помощью лечат ОРЗ, заболевания печени, рак, сердечные болезни. Он также помогает при головокружении и снижает уровень сахара в крови.
Китайский шлемник рекомендован при различных инфекциях и воспалительных процессах, кашле, мочеполовых и гастроэнтерологических заболеваниях. Чай с этим растением (обычно заваривают черный) - профилактическое средство против рака печени, легких, простаты, прямой кишки. Маленькую чашку такого чая следует выпивать не чаще 1 раза в неделю.
Фэн-шуй - это наука о потоках невидимой глазу энергии, которая мягко движется по земле, по небесам, разносится водами рек и ветрами, приносит счастье и процветание везде, где она циркулирует и оседает. Факторы, более всего влияющие на жизнь человека, - это наследственность, социальная среда, географическое положение, санитарные условия, питание, последствия болезней, много-много других, а самый главный фактор - окружающая нас обстановка.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Спальня должна регулярно насыщаться свежей энергией для обеспечения благоприятного существования обитателей, хорошего настроения и жизни без болезней.
Поэтому вы должны очищать спальню хотя бы один раз в неделю.
Откройте все окна, удерживайте открытой дверь в спальню, пусть она полностью проветрится свежим воздухам из окна. Будет полезно освежить ци в вашей спальне. Потом можно зажечь ароматические палочки во всех углах, ходить, начиная с входной двери, слева направо по всем углам комнаты, при этом звенеть колокольчиками, включить свет (лампу), чтобы убрать всю плохую энергию. Одновременно с благокурением приговаривайте: «Уходи зло, мы будем здесь жить, помогите нам усилить здоровье, любовь, процветание со всех сторон, помогите нам пожалуйста». Что думаете, то и говорите. Таким образом, не только очистили и поменяли воздух, но и успокоили нервы, улучшили себе настроение.
Пейте чай каждый день
Китай - источник чая (China - Чайна, означает «Китай»). История чая насчитывает почти 5000 лет. Чай привычный и незаменимый напиток в каждой семье. Чай рассеивает застойное дыхание, питает ци жизни, убирает ци болезни, снижает давление, чистит и делает более тонким ум и волю, замедляет старение и т. д. Пейте чай (особенно зеленый) каждый день. Для чаепития лучше использовать лечебную посуду из керамики. А заваркой можно промывать глаза для улучшения зрения.
В Китае и Японии чаепитие - это целый ритуал, во время которого собирается вся семья, происходит общение с друзьями или соседями. То же самое вы можете сделать в своем доме. Это не требует много затрат, но обязательно улучшит ваше настроение и укрепит здоровье.
Берегите ноги
Ноги - это наше второе сердце. Они держат вес нашего тела, проводят ци и кровь, имеют связи с нашими внутренними органами и играют важную роль в человеческой деятельности. Древняя пословица говорит: «Холод исходит от ног», потому что ноги «далеко» от сердца и мало обеспечены кровью.
Необходимо постоянно мыть ноги горячей водой, температуру которой вы сможете выдержать. Чем горячее, тем лучше. Утром и перед сном обмывать их водой 20-25 минут. Все это стимулирует кровообращение всего тела и активные зоны стоп. Это также стимулирует мозг, что способствует расслаблению мышц, уменьшает утомление и улучшает сон. Мыть ноги рекомендуется не в мелком тазу, а в ведре (воды налить до колен).
После мытья ног необходимо сделать самомассаж середины ступни, пальцев, подъема ноги (даже на покрасневших участках).
Одна из тайн китайского долголетия заключается в ежедневном 20-30 минутном массаже ног. Массаж является одним из основных и обязательных приемов самопомощи в терапии. Это один из наиболее простых, доступных, эффективных и самых древних методов оздоровления. Его можно выполнять самостоятельно, он не требует помощи специалиста, а также больших физических усилий. Доступность и безопасность позволяют применять его людям разного возраста и состояния здоровья, даже лежа на кровати. Его можно выполнять на ходу, на бегу, сидя на работе или у телевизора, принимая ванну или душ. Одним словом, в каждодневной жизни для восстановления сил и очищения организма, не затрачивая на занятия здоровьем много времени и не прерывая ход текущих каждодневных дел и забот.
Китаянка Цай Ци Жун рассказывает о лекарственных растениях с точки зрения китайской медицины и искусства фэн-шуй.
Дягиль помогает наполнить тело энергией ци. Следует использовать для облегчения боли, которая образуется при энергетическом застое и для увеличения сопротивляемости болезням. Растение подавляет образование кровяных тромбов, которые провоцируют сердечный приступ. Дягиль помогает восстановить кровоток в мозге после травм головы или инсульта, улучшает качество жизни при менструальных недомоганиях.
Женьшень - активизатор энергии ци, лечит от усталости и слабости. Смягчает неприятные ощущения в период менопаузы, помогает при бессоннице и депрессии, укрепляет иммунную систему, снижает уровень сахара в крови. Противопоказан гипертоникам.
Шизандра лечит от раздражительности и бессонницы, устраняет «протечку»: мокроту, диарею, обильное ночное потоотделение, частое мочеиспускание.
Солодка - самая употребляемая в Китае трава, составляет 2/3 традиционных формул китайской медицины. Рекомендована при ангине, аллергии, пищевых отравлениях, укусах насекомых, мышечных спазмах. Но может оказывать слабительный эффект, провоцировать отеки и повышать давление.
Трутовник называют «грибом бессмертия». Улучшает иммунитет, с его помощью лечат ОРЗ, заболевания печени, рак, сердечные болезни. Он также помогает при головокружении и снижает уровень сахара в крови.
Китайский шлемник рекомендован при различных инфекциях и воспалительных процессах, кашле, мочеполовых и гастроэнтерологических заболеваниях. Чай с этим растением (обычно заваривают черный) - профилактическое средство против рака печени, легких, простаты, прямой кишки. Маленькую чашку такого чая следует выпивать не чаще 1 раза в неделю.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)