ю-ху

у меня закончилась первая ударная неделя обучения. по 10-12 часов в день, мама дорогая.
бедный Зой.
бедный  А.Н.
на самом деле они не бедные, а очень даже хорошо проводят время на даче.
но скучают, и я по ним скучаю, фигли ж это - по 1-2 часа в день общаться. даже когда я работала, такого не было.
На этой неделе занятия по перинатальной психологии, подготовке к рождению ребенка и психологическому сопровождению родительства у меня вели:
1. Ланцбург Марина Евгеньевна, к.б.н., психолог и психотерапевт, ведущая курсов для мам и пап с многолетним опытом. У нее совершенно крышесносное резюме, она активная, деятельная, и т.п. Судя по всему, хороший терапевт. 
2. Филиппова Галина Григорьевна, профессор, поктор психологических наук. Тоже очень активный образовательный деятель, и, что мне в ней особенно понравилось, опытный зоопсихолог/этолог советской школы. 
3. Мустафина Анна Ильгизаровна - очаровательная акушер-гинеколог, адекватная и действительно думающая, с очевидным талантом к преподаванию (это вообще было для меня очень приятным сюрпризом). Почему я не встретилась с ней в беременность??
Со мной учились две девушки из киевской группы поддержки грудного вскармливания "Молочные реки" - консультант-основатель и акушер-гинеколог (они начинают проводить группы для подготовки беременных к родам, в честь чего и приехали учиться), я от них в полном восторге. Были еще две более географически близких женщины - из Домодедово и Одинцово с опытом работы в образовании и терапии. Я пока вся в групповой динамике и восторге, так что не буду больше ничего ни про кого из них писать. 
Мне очень понравилось то, что фокус был не на том, что надо повысить образовательный уровень родителей по пунктам а), б) и в), а скорее на том, что нужно каждой конкретной паре. Как это заметить и определить, и как это дать. Мне это очень в руку, потому что я не столько хочу делать группы, сколько готовить индивидуально.
Совершенно роскошной была акушерско-гинекологическая часть, усиленная вкладом украинской девушки (в России и на Украине немного разные практики, и судя по всему, в Киеве рожать естественно легче, чем в Москве).
Практические занятия по телесно-ориентированным методикам, и терапевтические занятия были весьма и весьма полезными, меня этот арсенал знаний и умений прямо через одежду греет.
Из того, что мне не очень понравилось.
Мне кажется, что главное "оружие" человека, который готовит будущих родителей к родительству - это его собственная уверенность в том, что у них все получится, как надо. Этому меня научил мой собственный опыт, мой любимый форум, мои друзья, но вот никак не эти занятия. Очень сложно сохранять уверенность в том, что перед тобой будущая хорошая мама, когда до этого пару дней вы посвятили выявлению материнских инфантильных черт, отвержения ребенка, эйфорического стиля переживания беременности и проч. подобн. Честное слово, если бы у меня не было такого обширного опыта общения с мамами, я бы имела все шансы зациклиться на этой диагностике. Фокус в том, чтобы диагностировать ресурсы, сильные стороны - это главное. Мамы хороши не потому, что у них нет недостатков, а потому, что у них есть, из чего строить свое материнство. Мне кажется, что на это мало внимания обращали. Об этом говорили (в ключе - идеальных мам практически нет, надо работать с тем, что у женщины есть, и радоваться тому, что она развивается и двигается в правильном направлении), но как-то так, скорее в дополнение к уже пройденному. В связи с этим выражаю огромную благодарность всем моим знакомым мамам, прекрасным женщинам, которые меня все-таки кое-чему научили. 
 
Еще мне показалось, что достаточно сильной была тенденция снизить значимость личного материнского опыта женщины (беременность, роды, то же ГВ) для нее самой, и переключить внимание на значимость этого ее опыта для ее ребенка. Тут вот какая штука. Первая беременность, первые роды - это не только опыт материнства, но и опыт женственности. Абсолютное большинство современных мам могут сказать про себя, что, прожив этот опыт, стали в большей степени женщинами. У нас все-таки ну очень неженственная культура, и в условиях такой культуры очень-очень часто женщине, чтобы "дорасти" до мамы, надо хорошенько прочувствовать себя в таком архиженском состоянии. Себя! Чтобы потом отдавать ребенку, надо сначала самой достичь достаточного уровня комфорта и мира с собой, достаточного уровня уверенности в себе. Вот какая-то такая у меня позиция. Хотя и сейчас есть женщины, уже сразу уверенные, женственные, и готовые быть мамами, не без этого.  
В общем, я думаю, что из вышесказанного ясно, что у меня если мышление, то сразу критичное :D  
 
Ну что. Теперь мне нужны беременные для исследования. Я буду задавать вопросы про настоящую беременность, немного про детство и про вашу маму, немного - про планы на будущее, и попрошу нарисовать рисунок.
Потом расскажу, какие я вижу у мамы ресурсы, и о чем нужно не забыть подумать перед появлением ребенка на свет.
Пишите-звоните, заранее большое спасибо тем, кто откликнется!

Я задыхаюсь без нежности

"Он пожелал узнать на основании опыта, какой из языков или наречий был свойственен детям, не разговаривая ни с кем из людей. И он приказал служанкам и кормилицам давать младенцам молоко, кормить их грудью, купать их и ухаживать за ними, но никак не ласкать их и не разговаривать с ними... Но все его усилия были напрасны, ибо ни один младенец не выжил". Этот чудовищный эксперимент провел император священной Римской империи Фридрих II. Что же убило детей? Оказалось, что они в буквальном смысле не пережили отсутствия ласки.
Судьба необласканных взрослых не столь трагична. Но тоже, как выясняется, незавидна...
Их не учили нежности
От недостатка кислорода человек начинает задыхаться. А при дефиците ласк - заболевать.
 Он становится нервным и
раздражительным, у него случаются серьезные психические срывы, и часто это становится причиной болезней желудка и сердца, а также бессонницы и ослабления иммунитета. Мало того, недоласканность - это одна из причин проституции. Но психологической - не ради наживы, а ради удовлетворения голода на прикосновения.
- Есть и другая опасность, - говорит специалист Российского федерального центра сексологии и сексопатологии Ирина Ботнева.
- Она связана с тем, что способность воспринимать нежные прикосновения действительно закладывается в раннем детстве.
Есть большая вероятность того, что недоласканные до 6 лет девочки потом станут фригидными женщинами.
 Просто не смогут получать удовольствие от прикосновений. Потому что у них вовремя не развились соответствующие зоны. Неудивительно, что фригидных сейчас много. Попадаются даже такие, которые вообще не выносят, когда их гладят. Их просто трясет от ласк. Они выросли из девочек, которых слишком рано отдали в ясли.
С массажем по жизни
Доказано, что ласка - одна из биологических потребностей организма. И с научной точки зрения - разновидность массажа. Нежного, конечно.
- Кожа, - отмечал еще в 1958 году американский антрополог Эшли Монтегю, - крупнейший и после мозга, пожалуй, важнейший орган человека.
Поглаживания и надавливания на кожу вызывают изменения на биохимическом уровне. Импульсы от кожных рецепторов поступают в кору головного мозга. Потом - в гипоталамус. Он стимулирует выработку специальных гормонов: пролактина, подавляющего агрессию, и эндорфина - естественного наркотика.
Тут важна правильная частота поглаживаний: оптимальными признаны 40 движений в минуту. (В порядке эксперимента с секундомером мы с коллегой погладили друг друга именно с такой скоростью. Подтверждаем: было хорошо. - Ред.)
Вы не поверите, но здоровые взрослые после сеанса взаимных ласк гораздо лучше справляются с математическими задачами. Правда, проверить это нам было недосуг. Но мы верим ученым, которые это доказали экспериментальным путем.
Берите пример с обезьянок
В Московском зоопарке в обезьяньем питомнике
 вы можете наблюдать нежную сцену.
Маленькая обезьянка - самец, не обращая никакого внимания на шумную публику, деловито роется в шерсти
своей подруги,
изредка что-то пробуя на зуб,
 нежно покусывает, обнимает и даже таскает за уши.
 "Истязаемая" в это время прикрывает
глаза от наслаждения, словно сидит не в грязном
 вольере, а на Канарских островах в уютном гнезде из пальмовых листьев.
Многочисленные опыты показали:
те животные, которые получают регулярные "дозы"
 ласк, психически устойчивее, смелее и добрее.
Реже болеют. А недоласканные становятся
 жестокими, недоверчивыми и трусливыми. Люди не
 сильно от них отличаются.
Совсем недавно выяснилось,
что ласки - особенно объятия -
 стимулируют выработку еще одного гормона,
может быть, самого важного - окситоцина.
 Эликсира доверия, как его стали называть.
 А без этого гормона и секс будет не в радость
. Ведь именно он, как оказалось, усиливает взаимное влечение и выводит на прямую дорогу к оргазму. Более того, сохраняясь в крови еще долгое время - 23 часа, вызывает желание заснуть в объятиях, в них же проснуться, а потом продолжить. Окситоцин связывает людей друг с другом. Иногда на всю жизнь. А если не ласкаться-обниматься? Никакой химической  
основы любви не останется.
А тут еще и кожные заболевания
Больше всего страдают те, чьи партнеры работают с утра до вечера. Или просто невнимательны. В смысле поглаживаний и поцелуйчиков. Бывает, в какой-то кризисный момент у супруга или супруги вспыхивает потребность в ласке. Но она натыкается на черствость и безразличие. Привычка не выработалась...
Иной занятый муж начинает заваливать жену подарками. Но они не компенсируют отсутствия тактильных ощущений. Жена, на удивление мужа, не делается более счастливой. И заботливой. Наоборот, злится и может стать неуправляемой.
Такие обездоленные женщины - да чего уж скрывать, и некоторые мужчины - часто болеют и тяжело переносят даже простуду. И из-за неумения выразить свои чувства посредством прикосновений часто прибегают к агрессии. У психотерапевтов есть даже специальный диагноз: "острый недостаток ласки".
- Чтобы мужья и жены были здоровыми и психически уравновешенными, нужно постоянно удовлетворять их потребность в нежностях, - уверяет Ирина Леонидовна. - Найдите уж время. Если хотите сохранить семью.
А бывает, что острая тоска по ласке прорывается в буквальном смысле наружу. По мнению американского антрополога Гродека, экземы - это "вопль лишенного ласки тела". Израненная кожа словно говорит: "Обратите на меня внимание, посмотрите, как я страдаю! Прикоснитесь ко мне!"
На всякий случай осмотрите своего партнера - нет ли у него пятен на теле...
10 поцелуев в день спасут от импотенции
Куда поцелуй ни нанеси - все будет полезно. Наверное, оттого, что в процессе опять же участвует кожа. И стимулирует соответствующую гормональную реакцию. Ее обнаружила Венди Хилл, профессор психологии колледжа Лафайетт (Пенсильвания, США). Засекла всплеск чудодейственного окситоцина. И падение уровня кортизола - гормона стресса.
Однако у подростков реакция куда интереснее. Если верить ученым, то с поцелуев начинается половая зрелость. А без них катастрофически запаздывает. Что может пагубно отразиться на всей дальнейшей половой жизни.
Исследование, проведенное профессором Тони Плантом из Питсбургского университета (США), показало: мозг дает команду на половое созревание лишь после того, как в его отдел - гипоталамус - попадет особый белок. А белок появляется, когда начинает работать некий ген - kiss-1 ("поцелуй-1"). Он получил такое название, потому что включается в полную силу исключительно от поцелуев.
Вывод: подростки просто обязаны целоваться (можно даже в подъездах), чтобы не засидеться в недоразвитых. Но и взрослым не резон отставать от молодежи. У Планта есть основание полагать, что ген kiss-1 не замирает в уже созревшем организме, а продолжает действовать. И стимулирует выработку половых гормонов, отвечающих за интимные радости. А поцелуй - это та "кнопочка", которая, образно говоря, включает ген. Так что укрепляйте либидо и потенцию поцелуями. По статистике семейные пары, целующиеся более 10 раз в день, в среднем продлевают период активной половой
 жизни примерно на 5 лет.